21 октября – Праздник разума

21 октября – Праздник разума
Праздник разума пока не очень известен в России, и связанно это с его небольшой историей. Корни праздника идут из азиатских стран. Самой сутью праздника является посвящение этого дня самому себе. В этот день принято заниматься тем, что позволяет человеку эмоционально разгрузиться, очистить разум от забот и обязанностей. Шведский клиницист Мари Осберг в своих работах описывает такое явление как энергетическая воронка. Основано оно на принципе, что человек с увеличением обязанностей сталкивается с нехваткой времени на занятия, которые считает менее важными. Как правило, это занятия, позволяющие творчески развиваться и улучшать эмоциональную стабильность. Чтение книг, рисование, пробежки, вышивание, рисование и прочее отходит на второй план, а на первый план выходит готовка, уборка, подготовка детей к школе и дополнительным занятиям. Из-за каждодневного выбора не в пользу занятий, приносящих удовольствие и силы, человек выгорает и у него уже не остаётся достаточного количества энергии для выполнения повседневных задач. Вот поэтому так важно иногда позволять себе заниматься тем, что даёт тебе силы. Праздник разума именно об этом.
Приходите в наши учреждения культуры, которые предлагают широкий спектр досуговой деятельности. Вы наверняка что-то найдёте своё.
#культураподмосковья #культураого #комитетпокультуреодинцовскийокруг #событияодинцовозвенигород #культураодинцовозвенигород #нацпроекткультура #праздникразума